心灵鸡汤-婆媳关系-心理测试-人性的弱点

标题: 心理测试——你有焦虑倾向吗？ [打印本页]

作者: xmxm76 时间: 2015-3-17 21:15
标题: 心理测试——你有焦虑倾向吗？
　　你无缘无故感到担心？你感到事事都不顺，担心会有倒霉的事情发生？你常常有快要晕倒的感觉，而且经常做？……小心，也许焦虑已经开始悄悄袭击你了。
　　现代的社会，焦虑巳成为非常普遍的问题，成为许多生命疾病的源起，也成为工作行为变异的源起。焦虑情绪是焦虑症的前期反应，我国焦虑症发病率很高，尤其城市白领人群更是常常为焦虑症所困扰。
　　如果有兴趣，不妨来完成以面这个测验，看看你是否存在焦虑倾向。
　　1、各种传媒大炒世界之际，你已经买好了救命用的各种储备；
　　2、不常看恐怖片，但总觉得看见自己被卸八块，不过不痛；
　　3、老板对你一笑，你回家后分析足足1小时，怀疑他；
　　4、同事说他把刚发的工资弄丢了，你很担心他怀疑小偷是你；
　　5、坐在办公室里觉得头痛、背也痛，好像刚刚踢完一场足球；
　　6、似乎上有刺，你总是坐不下来，心里一团糟；
　　7、明明是坐电梯上楼，却突然觉得心跳加快；
　　8、频繁叹气，并非心情不好，而是觉得缺氧、胸闷；
　　9、晚上从不会通霄打麻将，白天却一样呵欠连天，四肢无力；
　　10、阳媚的清晨，你却觉得今天一定会倒霉；
　　11、季节没有到隆冬，你却时时感到四肢发抖、手指发颤；
　　12、不常吃生猛海鲜，胃还是经常会痛，还会拉肚子；
　　13、小学时你曾因同桌向你笑而眩晕过一次，现在却经常发生；
　　14、正在逛街时突然想扶着墙，因为觉得自己要昏倒；
　　15、不愿与人握手，手却总是湿湿的；
　　16、并没有人向你暗送秋波，你却觉得双颊发烫，脸色发红；
　　17、没多喝水却总要频繁去厕所；
　　18、睡觉时觉得床上有小蚂蚁，因为手指、脚趾会一阵刺痛发麻；
　　19、躺在床上总是睡不着；
　　20、好不容易睡着了又被吓醒：该死的，又做噩梦！
　　记分标准：
　　A、很少有B、有时有C、大部分时间有D、绝大多数时间有
　　A：1分；B：2分；C：3分；D：4分。
　　以总分为基础分，用这个基础分乘以1.25，4舍5入取整数即为你的最后得分。
　　分数很低？恭喜，恭喜，你一点儿都不焦虑；
　　有点高？50分？没关系，你需要放松一下；
　　超过50分？也不必过分担心，去看看心理医生，你会很快恢复健康的。

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