心灵鸡汤-婆媳关系-心理测试-人性的弱点

标题: 王力宏都要看的孕妇产前蜜月版旅行攻略 [打印本页]

作者: xmxm76 时间: 2015-3-24 10:08
标题: 王力宏都要看的孕妇产前蜜月版旅行攻略
　　2014年6月10日10:21北方网评论王力宏喜事去年11月结婚的王力宏昨晚在庆功宴宣布老婆李靓蕾怀孕喜讯。怀孕五个月的她穿平底鞋、宽松上衣，小腹明显隆起。怀胎十月足不出户？对于热爱旅行的准妈妈来说不免是种。孕期旅行，怀孕中期(16~28周)是最适宜旅行的时间，这时孕早期的妊娠反应已经缓解或结束。若是医生也给你开出绿灯，那就精心策划一场“babymoon”的旅行吧。以下的孕妇旅行贴士，力宏一定要好好看。
　　挑选旅行目的地
　　新马泰许多准妈妈会把阳光海滩度假胜地作为旅行首选。但需要注意的是，对于身处孕期的你，想象之中的温暖热带实际可能过于潮湿炎热，新陈代谢的增加会让你有些不适，更容易虚弱、眩晕。那么不妨选择当地一家有情调高品质的酒店，在烈日炎炎时多享受酒店的优质服务，充分放松，养精蓄锐，然后把出行游览安排在一天中相对凉爽的时段。
　　日本、首尔、新加坡、中国、中国是一些专家的短程旅游目的地——5小时短程飞行、卫生状况佳、配套设施完善。
　　一般认为去高海拔地区(海拔超过2000米)旅行或有，因为适应含氧量的降低对于妈妈和宝宝都是严重的负担。但你若认为海拔不是问题，那也要注意旅行时应该逐渐上升到这个高度，要多喝水、多餐、活动以预防高原反应。此外，那些必须接种疫苗的地区也不适合作为孕期旅行地，比如非洲、东南亚一些疟疾的国家，因为在妊娠期接种某些疫苗无益于健康。
　　交通工具
　　1、飞行考虑到飞机起降时的气压变化可能会对胎盘造成一定冲击，准妈妈一定要在医生的下根据自身的状况来安排飞行。如果可以，尽量选择靠走廊的座位，这样方便于不时起身活动或去洗手间。机舱内不要久坐不动，可以脱下鞋子防止脚肿胀或腿部静脉曲张，或穿特殊的孕妇连裤袜。
　　2、自驾安全带的正确系法是：肩部安全带横穿过腹部上方和双乳之间，腰部安全带放在腹部下方，横跨骨盆紧贴大腿根部，千万不要从你隆起的肚皮正上方横过。车上备好防水的清洁袋，无论是晕车或妊娠反应，都有可能突然袭击，让你措不及防。如果途较长，尽量每一个小时都要停车活动一下。在车上时，可以转转脚、扭扭脚趾手指，促进血液循环。
　　3、邮轮最好选择在较平静的海上做短途旅行，选择相对平稳的大船，以及船身中央靠近水位线的客舱。如果你还在孕吐之苦，那么船的运行会让你恶更厉害，最好是延迟行程。但要注意，大多数邮司都不允许处于怀孕晚期的准妈妈上船，在预定前一定要咨询航船公司的具体要求。
　　尽管有诱人的巴哈马航线、加勒比航线、澳新航线、地中海航线在你，但这些线距国内较远，飞行时间长，也以长线居多，考虑到舟车劳顿，并不十分适合国内出发的准妈妈们。还是从距离近、较短线的日韩、东南亚航线入手，比如三亚--越南4日航线；上海--首尔5日航线等。推荐孕期24周以下的孕妇持医生证明登船。
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