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早晨起床先喝水还是先刷牙 99%的人不知道的生活常识

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  早晨起床先喝水还是先刷牙 99%的人不知道的生活常识
  每天早上起来喝一杯水是一种很健康的生活习惯,但是我们是应该先刷牙还是先喝水呢?
  晨起后,先喝一杯白开水已为大多数人认可,它不仅可清肠胃,且能将唾液中的消化酶带进肠胃,以便更充分地分解食物。
  但实际上不少人却忽视了一点,即喝水前应先刷牙。因此早晨起床,应该先刷牙再喝水。
  晨起喝水,养成空腹喝水的好习惯,既能清肠,又能将唾液中的消化酶带进肠胃,吃东西时,还能帮助更充分地分解食物促进消化。
  不过,这晨起刷牙和喝水也有讲究吗?到底是该先刷牙还是先喝水呢?
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匿名  发表于 2022-7-11 08:13:30
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