设为首页收藏本站

开启辅助访问切换到宽版

论坛BBS

心灵鸡汤-婆媳关系-心理测试-人性的弱点»论坛 › 两性健康 › 成长故事 › 【组图】2014亚洲先生钟剑辉秀肌肉夺冠

发新帖

查看: 234|回复: 2

上一主题

下一主题

【组图】2014亚洲先生钟剑辉秀肌肉夺冠

4万主题	0 好友	12万积分

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

发消息

电梯直达

跳转到指定楼层

楼主

|只看该作者 |倒序浏览

　　10月19日，2014亚洲先生钟剑辉秀肌肉，帅气的脸庞和肌材大获好评，成功夺得亚洲先生冠军之位。男神不仅要长相好，还有身材好，像亚洲先生钟剑辉这般穿衣显瘦有肉的胸肌腹肌是怎么锻炼的呢？小编推荐腹肌胸肌锻炼方法，快速修脸出完美肌肉哦。
　　伊秀美体讯 10月19日，2014亚洲先生钟剑辉秀肌肉，帅气的脸庞和肌材大获好评，成功夺得亚洲先生冠军之位。男神不仅要长相好，还有身材好，像亚洲先生钟剑辉这般穿衣显瘦有肉的胸肌腹肌是怎么锻炼的呢?小编推荐腹肌胸肌锻炼方法，快速修脸出完美肌肉哦。
　　半仰身坐方法，是在仰卧起坐的基础上，对腹直肌进行强化训练的有效方法。
　　做法：仰卧在地板或长凳上，双手抱头，两脚勾住凳头的等因定物。接着，挺胸直腰、头部上顶，以拉长上体的“重力臂”。然后，腹直肌发力，上体平稳升起，当与地面成45度夹角时，保持姿势不动，做静务性锻炼。下一页

回复

使用道具举报

匿名 202.129.124.x

沙发

匿名 发表于 2024-1-13 10:13:40

温州半自动切纸机故障解析

回复

匿名 202.129.124.x

板凳

匿名 发表于 2024-2-10 02:42:44

温州半自动切纸机故障解析

回复

发新帖

GMT+8, 2024-12-29 10:02 , Processed in 0.063249 second(s), 19 queries .

网站地图

回顶部

“同妻”是男同性恋者挡箭牌夫妻性保健：夏季做爱不会伤身体的做法效果独特的“侧卧式”性体位女人须知自己私处具有什么样防御功能哪些原因会导致女人习惯性流产
女人在乎性爱的哪部分？夏天这样做爱危害身体健康性爱时你的男人是婚恋野兽吗另类爱抚开发他的性欲揭秘男人在床上最可笑的4个想法
女性性心理：女人为什么喜欢看A片呢？惊！到达高潮女人也会勃起饮食方面男人应该如何保健呢？性爱体位：罕见体位大揭秘爱抚绝技，让她喘息不止的性技
女性舌头的概论分析产后首次做爱怎么避免妻子受伤销售假避孕药被判入狱1年最性感女人脸有啥特点性爱在男性与女性心里有什么不同
http://anqing.w91.cn/thread-30629-1-1.html
http://anshun.w91.cn/thread-5735-1-1.html
http://anyang.w91.cn/thread-278-1-1.html
http://anshan.w91.cn/thread-32653-1-1.html
http://bbs.w91.cn/thread-17528-1-1.html
http://bbs.aizse.com/thread-35240-1-1.html
http://alashan.w91.cn/thread-30629-1-1.html
http://ankang.w91.cn/thread-5735-1-1.html
http://bangbu.w91.cn/thread-278-1-1.html
http://baiyin.w91.cn/thread-32653-1-1.html
http://baise.w91.cn/thread-17528-1-1.html
http://bijie.w91.cn/thread-35240-1-1.html
http://baoding.w91.cn/thread-19978-1-1.html
http://baishan.w91.cn/thread-29168-1-1.html
http://baicheng.w91.cn/thread-10436-1-1.html
http://benxi.w91.cn/thread-15004-1-1.html
http://baotou.w91.cn/thread-17058-1-1.html
http://bayannaoer.w91.cn/thread-26099-1-1.html
http://binzhou.w91.cn/thread-16575-1-1.html
http://baoji.w91.cn/thread-36771-1-1.html
http://bazhong.w91.cn/thread-14778-1-1.html
http://bayinguoleng.w91.cn/thread-26468-1-1.html
http://boertala.w91.cn/thread-41442-1-1.html
http://baoshan.w91.cn/thread-4811-1-1.html
http://chaozhou.w91.cn/thread-8263-1-1.html