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健康操动作教学指导每天一小时健康可拥有

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　　健康操是胜老师为了提倡全动一小时、防癌健康新观念而设计的，整套动作相对简单易学、轻松有劲。根据中医理论为人体活血通脉而设计，适合于各个年龄段的人学习，尤其是适合老人，柔和的动作，避免了激烈高难度动作。每天早晚一次就能感受到身体健康每一天都在进步。
　　健康操教学：
　　第一招：拍打天门
　　两手伸直，向上抓头部即可。
　　第二招：双龙吐珠
　　两手半弯向前抓颈部即可。
　　本资讯由哈秀时尚网健康频道发布！

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匿名 202.111.125.x

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匿名 发表于 2023-7-18 12:49:09

安乡多部门联合执法关停一家塑料颗粒厂

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