四招暗沉无光的肌肤 教你做一个魅力型男

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　　导语：男人都不喜欢黄脸婆，同样，女人也不会喜欢肌肤暗沉无光的男人。现在的男士朋友越来越注重保养，如果你还不懂得如何让自己散发光彩的话，只会成为无人问津的屌丝。那么如何暗沉的肌肤呢，下面四招就让你拥有明亮会发光的皮肤！
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　　做好防晒
　　紫外线是造成夏季肌肤暗沉的主要原因，肤为了对抗日光中的UVA和UVB进行的侵害，生成了可以吸收紫外线的黑色素，使肌肤黯淡无光。同时，紫外线也会肌肤中的水，使肌肤角质层受伤、排列参差紊乱，使肌肤失去大量水分变得干燥。所以一定要做好肌肤的防晒，如果要出门必须提前半小时涂抹防晒霜，尽量均匀涂抹，避免造成肤色不均匀。防晒的指数要根据天气和所处的而定。
　　养成良好的生活习惯
　　睡眠是肌肤最好的保养品，所以一定要有规律的作息时间。另外平时饮酒要适度，防止饮酒过度导致肌肤出现暗疮;过量摄取碳水化合物会使肤色发黄。绿茶可促进新陈代谢。多摄取维生素、蛋白质、矿物质等营养。少喝冰的饮料。

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